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蜂蜜养生
 
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“蜂蜜菜”让您美味过重阳
作者:管理员  发表时间:2019-4-9浏览次数:2137 次  【字体:

    农历9月9日,重阳节,也是老人节。在老人眼里,节日最好的礼物,不是价格昂贵的礼品,而是全家团团围坐,吃一顿你亲手做的可口家宴。菊花餐是在这个秋季不错的一个选择。

菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,菊花气味芬芳,可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。是9月9日重阳节献给老人最有爱心的一份礼物。

菊花大枣蜂蜜枸杞粥

材料:

大米;银耳;菊花;金丝枣;枸杞;蜂蜜

做法:

1.银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;

2.砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;

3.放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;

4.将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。

 
关键字:蜂蜜 重阳 秋季 养生
 
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